立博APP:维B吃太多,骨折风险高-隆化新闻

                                                                立博APP:维B吃太多,骨折风险高-隆化新闻

                                                                立博APP
                                                                 

                                                                【国博展出回归文物】

                                                                研究小组以7.6万名绝经后女性为对象◇,以每4年1次的频度对参试者的饮食生活进行问卷调查⌒⌒,并以每2年1次的频度监测她们的股关节骨折情况?〇△。结果表明⊿┊,在30年追踪期间∟∵,维生素B6的摄入量超过35毫克/天以上者△﹡,与不到2毫克/天者相比∟〇◇,骨折风险增加了29%↑。维生素B12的摄入量在30微克/天以上者﹡△♂,与不到5微克/天者相比┊┊,骨折风险增加了25%♂?。维生素B6摄入量超过35毫克/天以上⊙∴,且维生素B12摄入量在20微克/天以上者▽,与维生素B6摄入量不到2毫克/天♂﹡,且维生素B12摄入量不到10微克/天者相比△♀,骨折风险整体增加了47%⌒。

                                                                维生素B族对维护人体健康、预防及治疗多种疾病都有重要作用□,但其使用也并非多多益善∴♂⊙。近日⌒,美国哈佛大学发表在《美国医学会杂志·开放》期刊上的一项研究表明⌒〇π,维生素B6和B12摄入量(食物摄入和营养补充剂摄入的合计)较多〇▽,女性绝经后骨折风险高♀♂。

                                                                研究人员建议∴,维生素B6和B12的累积摄入量中间值分别为3.6毫克/天和12.1微克/天☆∵,女性更年期后应特别注意▽∵。

                                                                (王爱琴)

                                                                本文由立博APP编辑发布!

                                                                猜你喜欢: